[vc_row][vc_column][vc_column_text]Nas livrarias, nos supermercados, na internet, na m\u00e3o de amigos\u2026 por todo o lado encontramos livros de autoajuda. E todos gritam frases feitas como se fossem verdades de uma vida: \u201cSer positivo \u00e9 a chave do sucesso\u201c, \u201cA depress\u00e3o \u00e9 resultado de baixa auto-estima\u201c, \u201cRespirar combate a ansiedade\u201c, \u201cExpulsa a tua raiva\u201c… –
\nEstas e outras express\u00f5es tornaram-se lugares-comuns, mas, a verdade, \u00e9 que continuamos a sentirmo-nos sem sa\u00fade, sem tranquilidade, sem inspira\u00e7\u00e3o, sem alegria, sem\u2026 felicidade.
\nE porqu\u00ea?
\nSer\u00e1 porque somos todos diferentes? Ou porque, naquele dia, n\u00e3o sei o que me faz feliz? Ou infeliz? Ser\u00e1 porque, apesar da auto-estima, tenho depress\u00e3o na mesma? Ou porque dizerem-me \u2018Respira\u2018 deixa-me ainda mais irritada?
\nTalvez algumas, assumidas, verdades absolutas, n\u00e3o o sejam.
\nPor vezes ser negativo e desistir, pode ser a melhor forma de recome\u00e7ar; uma elevada auto-estima pode criar um bully ou um psicopata; libertar-se da sua raiva pode trazer graves consequ\u00eancias para si e para os outros.
\nA verdade para cada um de n\u00f3s est\u00e1 em cada um de n\u00f3s.
\n\u00c9 importante \u2018respirar\u2018 sim, mas, talvez ainda mais importante que isso, seja suster a respira\u00e7\u00e3o e \u2018mergulhar\u2018 bem FUNDO na nossa ess\u00eancia e descobrirmos o que realmente nos faz felizes![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nas livrarias, nos supermercados, na internet, na m\u00e3o de amigos\u2026 por todo o lado encontramos livros de autoajuda. E todos gritam frases feitas como se fossem verdades de uma vida: \u201cSer positivo \u00e9 a chave do sucesso\u201c, \u201cA depress\u00e3o \u00e9 resultado de baixa auto-estima\u201c, \u201cRespirar combate a ansiedade\u201c, \u201cExpulsa a tua raiva\u201c… –
\nEstas e outras express\u00f5es tornaram-se lugares-comuns, mas, a verdade, \u00e9 que continuamos a sentirmo-nos sem sa\u00fade, sem tranquilidade, sem inspira\u00e7\u00e3o, sem alegria, sem\u2026 felicidade.
\nE porqu\u00ea?
\nSer\u00e1 porque somos todos diferentes? Ou porque, naquele dia, n\u00e3o sei o que me faz feliz? Ou infeliz? Ser\u00e1 porque, apesar da auto-estima, tenho depress\u00e3o na mesma? Ou porque dizerem-me \u2018Respira\u2018 deixa-me ainda mais irritada?
\nTalvez algumas, assumidas, verdades absolutas, n\u00e3o o sejam.
\nPor vezes ser negativo e desistir, pode ser a melhor forma de recome\u00e7ar; uma elevada auto-estima pode criar um bully ou um psicopata; libertar-se da sua raiva pode trazer graves consequ\u00eancias para si e para os outros.
\nA verdade para cada um de n\u00f3s est\u00e1 em cada um de n\u00f3s.
\n\u00c9 importante \u2018respirar\u2018 sim, mas, talvez ainda mais importante que isso, seja suster a respira\u00e7\u00e3o e \u2018mergulhar\u2018 bem FUNDO na nossa ess\u00eancia e descobrirmos o que realmente nos faz felizes!<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5047,"template":"","meta":[],"yoast_head":"\n